Медитация: рекомендации начинающим

Само побуждение к медитации есть проявление "высшего аспекта" вашего Я, часто называемого Душой, поэтому самым разумным будет последовать это внутреннему зову, отбросить сомнения, набраться терпения и ознакомившись с рекомендациями просто "СДЕЛАТЬ ЭТО". Возможно в первый раз это будет казать вам глупым, но не надо смущаться, не останавливайтесь и через какое-то время вы получите отклик Души. Каким он будет не всегда понятно, и возможно вы сразу не заметите его, часто окружающие вас люди быстрее замечают перемены в медитирующих. Все что вам нужно это немножко терпения, усердия и дисциплины и тогда для вас точно наступит день, когда вы не сможете игнорировать, что вы стали другим.