Восстанавливаем энергетику тела: практические рецепты

18. Первый этап - работа на руках. Сейчас она - вспомогательная, ёе задача - привести системы чжан в состояние готовности воспринимать вашу основную работу. Вспомогательная роль диктует и количество точек: оно минимально. Эти точки (кроме ле-цюе) уже известны вам по первой и второй кардиологическим программам и хорошо проработаны прежде. Поэтому сейчас я их только называю в порядке работы: нэй-гуань (6-1Х), ле-цюе(7-1), шао-хай (3-V), цюй-цзэ (3-1Х). Ле-цюе - над нэй-гуань, но чуть ближе к запястью и чуть ниже гребня лучевой кости. Мы с ней давно не работали, поэтому напомню ее характеристику. Она - соматическая. Любые дыхательные и кожные проблемы, тут ей нет равных. Ею в значительной степени регулируется общая сопротивляемость организма. И, конечно, ее не следует забывать при работе с сердцем и психикой, Время работы на каждой из этих точек - одна минута. Но если какая-то точка очень просит, - можете накинуть ей еще одну.

19. Второй этап - работа на туловище. Это соединительные точки. Значит, задача этой работы - создать целостность, объединить все системы в одну. После этого какой бы точкой вы ни занимались - на вашу работу будет отзываться все тело. Все они находятся на переднесрединном - XIV - меридиане, поэтому я буду называть только их номера на нем. Лянь-цюань (23) - на шее, в щели над щитовидным хрящом. Сейчас она нам интересна потому, что контролирует связь сердца с почками и мозгом, а значит, и воздействие сердца на психику, а почек - на уровень нервных реакций. Юй-тан (18) - чуть выше линии между сосками. Как вы помните, это соединительная точка «малой ини»: она объединяет системы чжан перикарда и печени. Очень важный энергетический пульт (первый из них - напомню - находится под копчиком). Но хорошо помогает и в конкретных ситуациях: при болях в области сердца, при любых дыхательных проблемах и психических срывах. Тань-чжун (17) - чуть ниже линии между сосками. Отсюда регулируется связь сердца с тонким кишечником, а почек - с перикардом. Применяется практически при тех же проблемах, что и юй-тан, но есть и различия. Так, юй-тан предпочтительней при поздней (вечерней и ночной) работе, тань-чжун - при дневной; юй-тан воздействует на системы чжан стимулирующе, тань-чжун улучшает ситуацию, приводя системы чжан в равновесие. Чжун-вань (12) - на 1/3 расстояния от пупка до линии между сосками. Единственная точка, в которой все системы чжан контактируют непосредственно: здесь сходятся их внутренние каналы; отсюда ими, контролируется весь желудочно-кишечный тракт. Нет таких болезней, при лечении которых чжун-вань окажется лишней; нет таких программ, с которыми она была бы несовместима. Поэтому не обязательно ждать удобного случая, какой-то большой работы - и совмещать чжун-вань с нею. Проснулись, нашли ее на животе: есть небольшая боль! - и поработали 2-3 минуты. Наш организм не любит быть в долгу, он вернет вам это время стократно. Ци-хай (6) - ниже пупка на 1,5 цуня - приблизительно на расстоянии двух положенных поперек пальцев. Она-не соединительная. Почему же она оказалась в этой компании? Дело в том, что она контролирует главный аккумулятор тела; так разве мы можем не учитывать ее в энергетической программе? Диапазон ее действия огромен: любые проблемы в половой сфере и в желудочно-кишечном тракте, кардиологические и дыхательные, психические и нервные. А сколь радикально она воздействует (в сочетании с точками нэй-гуань и вай-гуань) на все сосуды - кровеносные, лимфатические и энергетические! Как и чжун-вань, она укладывается в любую программу и заслуживает внимания независимо от того, лечитесь ли вы по какой-либо программе или нет. Но она любит, чтобы ее работали перед сном. Разумеется, - если вы перед этим плотно не поели: после еды работа на ней бессмысленна. Кстати, - как и на чжун-вань. Нет нужды говорить, что все они соматические. Работать на каждой одну - две минуты: в зависимости от реактивности. Если будет желание поработать дольше - ради Бога, - но при этом не забывайте, что вам сегодня еще предстоит основная работа. Так что ориентируйтесь по своему времени и силам. Напоминаю: вы должны так распределить свои силы, чтобы весь сеанс работать с удовольствием. Это - идеал.

20. Третий этап - работа на ногах. Гунь-сунь (4-IV) - за большим пальцем стопы есть маленькая косточка - 1 плюсневая; так вот в конце ее - под суставом - по боли вы легко найдете гунь-сунь. Ее роль важна необычайно: отсюда запускаются в работу (стартер!) системы чжан. Благодаря прямому воздействию на селезенку она помогает эффективно регулировать настроение. Область сердца, дыхание, желудочно-кишечный тракт, печень, почки отзываются почти немедленно, если вы работаете на гунь-сунь. Поэтому при скорой помощи она незаменима: любые боли в туловище (в особенности ниже диафрагмы) она помогает снять в считанные минуты. Идеальный пример соматической точки. Сань-инь-цзяо (6-IV) - выше центра внутренней лодыжки на 3 цуня (3-4 приложенных поперек пальца) - сзади (!) большеберцовой кости. Еще одна точка с необычайно широким диапазоном воздействия. В некоторых древних трактатах она называется третьей (после цзу-сань-ли и хэ-гу), так велики возможности воздействия, с ее помощью на жизненную силу. Такая категоричность здорово попахивает рекламой, но следует признать, что в ней есть немалая доля истины. Сань-инь-цзяо интересна, прежде всего, тем, что является пунктом, где соединяются три меридиана: селезенки, почек и печени. Значит, отсюда можно привести их в равновесие между собой (это проделает само тело; ваша же задача - грамотно на ней работать; большего от нас не требуется). На работу с нею отзываются сердце и легкие, печень и почки, желудочно-кишечный тракт и любые сосуды, - этот замечательный список, надеюсь, при желании теперь вы сможете продолжить сами. При лечении половых проблем - точка №1. Соматическая. На каждой работать не менее 3-х минут.

21. Простите, но прежде, чем вы приступите к работе со следующей серией точек, я попрошу вас немного подумать. Я прошу вас об этом специально, поскольку знаю, что студенты - как правило, - умело избегают этого занятия, а многие и вовсе не представляют, что это такое. Так вот, для них я объясняю, что «думать» - это процесс, при котором вы действуете не автоматически, не реактивно, не по стереотипам, а 1) пытаетесь понять суть того явления или предмета, с которым имеете дело, 2) называете его, лаете ему точное имя, и 3) и тем определяете его смысл. Не истинный, разумеется, смысл, но смысл с вашей точки зрения. Понимание этого процесса должно помочь вам в принятии правильного решения. Но тут уж как получится. Так вот, в следующей серии из пяти точек (все они на меридиане почек - VIII, - так что дальше будем называть только номер точки) три обязательные (чжао-хай, цзяо-синь и инь-гу), а из двух (юн-цюань и фу-лю) неплохо бы выбрать одну. Повторяю: я не настаиваю на этом; если думать лень, или не получается - работайте все подряд: хуже не будет, тело разберется, что к чему. Но если вам все же удастся оценить ситуацию и принять грамотное решение, вы упростите телу его задачу и ускорите восстановление почечной функции. Выбирать будем по симптомам, как же еще? Из двух точек - значит, из двух вариантов. Первый: вы постоянно чувствуете возбуждение; стопы горячие; во рту сухость; могут быть боли в области крестца и поясницы. Все это признаки избыточности в системе чжан почек. Ее необходимо рассеять и притушить. Для этой работы лучше всего подходит точка юн-цюань. Второй: спад настроения, нерешительность и тоска: упадок сил и постоянная потливость; холодные ноги; частая потребность помочиться, то у вас недостаточность в системе чжан почек. Требуется стимуляция, хорошая атака. Значит, останавливаем свой выбор на фу-лю и работаем по часовой стрелке. (Внимание! Атака - это не значит пытка. Уровень боли практически тот же. Но вы должны все время помнить, что это совершенно иной процесс. А если вы будете еще и представлять его, мысленно направлять по адресу - к почкам, прослеживая путь своего энергетического воздействия и усилием воли стимулируя его, нет сомнений что все у вас получится замечательно.)

22. Юн-цюань (1) - на подошве, между 2-й и 3-й плюсневыми костями, приблизительно на 1/3 расстоянии от концов пальцев. Она специфическая, то есть, хороша именно в той работе, для которой мы собираемся ее применить: как огнетушитель. В остальных случаях это точка сопровождения, поддерживающая и усиливающая основную работу: проблемы с мочеиспусканием, с хроническими тонзиллитами, нервами, психикой, гинекологией и т.д. Чжао-хай (6) - под внутренней лодыжкой, но не непосредственно, а ниже - там, где кость закругляется к стопе. Замечательная точка, радикально воздействующая на почечную эндокринологию, помогающая при половых проблемах и нарушениях обмена. Как почти каждая точка (любого меридиана) на стопе, она хорошая помощница при ликвидации любого дискомфорта от болевого до психического; в частности - при гипотонии. Фу-лю (7) - на расстоянии от 1/3 от сань-инь-цзяо до центра внутренней лодыжки (пол сань-инь-цзяо). Из предыдущей главки вы уже узнали, когда она применяется: при слабости, потливости, отеках; при любой почечной патологии и проблемах с мочеиспусканием. Цзяо-синь ( 8 ) - над центром внутренней лодыжки, кпереди от фу-лю. И рекомендуется при тех же обстоятельствах, что и фу-лю. Но в отличие от нее цзяо-синь не лучший плацдарм для атаки. Почему же я ее рекомендую? Потому что она хороша в системе. Инь-гу (10) - у внутреннего конца подколенной складки. При астено-невротическом синдроме пропускать ее - просто грех. Хороша - и эффективна - при решении проблем малого таза: половых и мочеиспускательных. На каждой из этих точек работать по обстоятельствам: не меньше 1 минуты, но и не больше трех.

23 Те, кто пользуется нашими прописями не слепо, а внимательно изучает курс, уже поняли, что энергия после исполнения программы появляется в теле не случайно. Часть точек применяется для организации системы чжан в целостность и приведения ее в равновесие (на ногах служит 1-я серия - гунь-сунь и сань-инь-цзяо); второй группой стимулируется очистка тела от шлаков (на ногах это 2-я серия - по меридиану почек); наконец, есть точки, с помощью которых мы нормализуем обменные процессы. Я предлагаю для этой работы всего две точки. На самом деле их значительно больше. Почему же всего две? Не забывайте, во-первых, что мы приводим минимально необходимую работу; во-вторых, она должна быть адресована именно области сердца; и, в-третьих, - многие из точек, уже освоенные вами в программе, активно способствуют нормализации обмена. Так что если вы качественно поработаете с этими двумя точками - будет в самый раз. Они на меридиане печени - XII. Чжун-фэн (4) - перед внутренней лодыжкой. Не знаю более удобной точки для работы с печенью. У нее замечательные болеутоляющие возможности (в особенности в паре с гунь-сунь) при гинекологических болях и дискомфорте в желудочно-кишечном тракте. При любых заболеваниях с повышением температуры она приносит облегчение. И, конечно, половая программа без чжун-фэн просто немыслима. Цюй-цюань ( 8 ) - с внутренней стороны коленного сустава (сзади!), посреди него. Мы уже встречались с нею на втором этапе работы, когда осваивали энергетическую триаду «малой ини». Теперь остается выполнить обещание и назвать аспекты ее применения. Астения - это вы уже усвоили. Затем - прямое воздействие на печень. Психика. Любые нарушения в половой и мочеиспускательной области. Нарушения пищеварения и кишечные спазмы. Судороги. Боли в голове и глазах. Короче говоря, - соматическая. На каждой работать не меньше трех минут. Что же у нас получилось? Работа на руках - 8, с запасом - 10 минут. Работа на туловищ? тоже 10. Работа на каждой ноге не меньше 20 минут, на двух - 40 Итого - программа рассчитана на час. Это очень много. Не потому только, что требуется много сил Повторяю: выполнить эту про грамму любой ценой нельзя. Вы должны её работать с удовлетворением желательно - с удовольствием (и закончить с легкой усталостью) идеально - с приливом сил. Значит - вы должны быть готовы к ней. Значит, первые две программы должны быть проработаны вами качественно. Именно это создаст фундамент для успешной работы на третьей. Напомню еще раз: если сразу вся программа (с нужным эффектом) вам не по силам - работайте один день левую сторону тела (точки на туловище - ежедневно), другой день - правую. Курс - не больше 15 сеансов по полной программе. Затем двухнедельный перерыв - и опять за работу. Надеюсь, что не позже, чем на третьем курсе вам придется прервать ее за отсутствием предмета деятельности. Но хотя бы раз в квартал проверяйте ее состояние. Мы такую отраву едим, пьем, дышим, мы живем среди таких стрессов, что наш организм самостоятельно никогда не выдержит такой осады. Значит, будем помогать ему систематически! Желаю легкой руки.