Каждый человек воспринимает окружающий мир сначала обычными органами чувств, а потом эти сигналы преобразуются с помощью "внутренних чувств" в целостную картину внешнего мира. Людей у которых хорошо развиты "внутренние чувства" называют экстрасенсами - они "видят" мир без внешних органов. Но каждый человек может быть экстрасенсом, для этого надо развивать чувствительность "внутренних чувств", чтобы они могли обходится без внешних органов и наш ум стал бы понимать их. Существуют методики для развития "внутренних чувства" и прежде всего следует научиться обходить внешние органы: видеть без глаз, слушать без звука, осязать без кожи; это происходит тогда, когда человек представляет (визуализирует) как он смотрит без глаз, слышит без звука, осязает без касания и т.д. В момент когда мы представляем, что как будто смотрим на что-то с закрытыми глазами, мы пытаемся включить "внутренне чувство", повышаем его чувствительность.

"Внутренние чувства" (экстрачувства) у каждого человека развиты по разному у кого-то лучше способность к экстравидению, у кого-то к экстраслышению, а у кого-то к экстраосязанию. В первичных тестах важно определить какое эстрачувство именно у вас и в последующем в заданиях опираться именно на него, что позволит наиболее быстро прогрессировать в развитии своих экстрасенсорных способностей. В последующем, когда вы обретет уверенность и навыки в использовании доминирующего экстрачувства, можно пробовать развивать и другие, но обычно это происходит автоматически по мере развития ассоциативного экстрасенсорного восприятия.