время медитации

Время для медитации

Медитацию желательно проводить в одно и тоже удобное для вас время, и для начала пятнадцати минут будет вполне достаточно. Если вы готовы жаловаться на нехватку времени, значит вы скорее всего не готовы к контакту со своей Душой, и только какие-то внешние, а не внутренние причины побуждают вас интересоваться медитацией.