Общеукрепляющие рецепты

• незрелый крыжовник содержит много янтарной кислоты, способствующей долголетию
• за 2 часа до еды или за 4 часа после еды проглотить натощак зубчик чеснока (до двух в день), укрепляет сердце, устраняет дисбактериоз, укрепляет оболочку нервов
• для питания организма йодом можно наносить на тело сеточки, размером с ладонь и, если она не пропадает более двух дней, то наносим её один-два раза в неделю (обеспечивает щитовидную железу йодом и нормализует её работу).

Заготовка хрена на зиму:

• листья, корни, перемолоть с лимоном, помидорами, чесноком, специями, но обязательно без уксуса.

Сердечный сбор:

• листья малины, мелисы, корень валерианы в равных частях залить 1стаканом кипятка, настоять 5мин. и пить перед сном.

Натуральный антиоксидант – витамин Е, способствует выводу из организма токсинов (смог, сигаретный дым, пищевые отравления, аллергены в крови):

• рассыпать на противень покрытый х/б тканью смоченной водой, пшеницу;
• в течение 22 дней проращиваем темноте, чтобы размеры ростков были от 10 до 15 см. (для уменьшения роста помещаем ростки в холод);
• всё перемалываем (можно в мясорубке) добавляем 1 ст. ложку мёда, перемешиваем и ставим в холодильник;
• для активизации витамина Е надо бросить 1 ст. ложку смеси во вскипающую воду.

Ванна для ног:

• две части листьев фундука, по 1 части плюща, ромашки, лаврового листа, залить кипятком, настоять, подогреть, растворить, 2–1ст.л. соли лучше морской, можно поваренной и 1ч.л. соды.